前半はアロマトリートメントとYogaを行いました。久しぶりに運動を行ったようで、とてもすっきりされたそうです。　　
後半は、いよいよ手作り野菜ジュースの実演とファスティングドリンクの試飲で、乾いたのどを潤して頂きました。

ファスティングテキストに沿って正しい断食の行い方や、体内リズム、油のとり方、消化と吸収の役割を等を
お話させていただきました。
早速、「これならやれるかも！」「私にもできそう。」という感想をいただきました。
お昼をまたいで約４時間ファスティングドリンクを飲みながら過ごしましたので、いつもより空腹感を感じなかったそうです。どなたでも、正しい知識と理解で、断食を行うことができます。
今後も、プチ断食会を開催してまいります。

【お知らせ】2014年10月12日から13日ロイヤルパークホテルにて開催予定です。お気軽にお問合せ下さい。

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