このクラスでは、アロマアドバイザーである講師がアロマをブレンドしています。
様々なプロップス（道具）を使って、心地よい状態へと身をゆだねていきます。
自然に開放されていく心地よさは格別です。
私たちの体には、もともと調子のよいバランス状態を整えてくれる機能が備わっています。
けれども、日々のストレスなどでは、それらが失われ、うまく機能していないことも多いでしょう。
高ぶる神経、張り詰めた思考、緊張感のあるからだの状態、静かに呼吸をしながら、鎮めていきます。
アロマ＆リストラティブヨガで、心と体のバランスを、根っこのところからリリース（開放）してみませんか。
プロップス（道具）の使い方等、経験豊富な講師が丁寧に指導いたしますので、ご安心下さい。
女性特有の心身の不調の改善や、慢性疲労、頭痛、生理痛等の緩和にお勧めです。